از افسردگی زیاد شنیده ایم؛ خیلی از ما در مراحل مختلف زندگی مان تجربه اش کرده ایم و برخی از ما عمیق تر و دردناک تر به آن دچار شده ایم. اگر شما تجربه سخت افسردگی را گذرانده باشید، دیدن افرادی که به آن گرفتار شده اند و نمی توانند از آن رها شوند، برای تان از هرچیز آزار دهنده تر خواهد بود. ممکن است برخی گمان کنند افسردگی اتفاقی موقتی است و آن را با ناراحتی یا بدخلقی اشتباه بگیرند اما برای شمایی که نسبت به این بیماری آگاه ترید، کمک کردن به دوستی که با آن دست و پنجه نرم می کند آسان تر خواهد بود.